- ... plus d'ACTUS ! -

Sous cet hiver froid, les paysages se subliment, et avec un bon équipement pour rester bien couverts, rien de mieux qu'une randonnée !

Par exemple, c'est l'occasion de partir marcher dans  les Yvelines, à la découverte du Parc Naturel Régional de la Haute Vallée de Chevreuse...

vidéo : TV78 /  Photo : Département des Yvelines

A découvrir également une balade avec Solen, guide de Parc :

Notre Comité de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France vient d'ouvrir plusieurs formations à destination des amoureux du planté de bâton ♥︎ c'est-à-dire les adeptes de Marche Nordique et de BungyPump, avec au programme :
> Deux stages techniques Marche Nordique un le 8 février ; et un autre le 5 mai 2025 (dates au choix).

> Un stage d'animateur Bâtons Dynamiques avec une partie initiale les 11 janvier et une partie finale le 21 juin 2025.

> Un brevet fédéral d'Animateur Marche Nordique, avec tronc commun le 22 février, stage initial les 26 + 27 avril et le stage final les 11 et 12 octobre 2025. Tout un programme !!

Le 9 décembre 2024, le Conseil Régional Île-de-France a réuni les représentants des ligues et des comités de la région pour présenter ses objectifs 2025. Bénéficiant de subventions pour le développement, l'organisation et l'animation des formations d'animateurs, ainsi que les activités, le Comité Régional de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France y a été convié avec la présence de son Président et de sa Directrice.

Le Conseil Régional ÎdF a souligné l'importance de la charte visant à lutter contre les dérives et violence, affirmant son engagement pour une pratique sportive respectueuse.

2025, en chemin vers l'expertise de nos acquis !

Vous souhaitez relever un nouveau défis sportif ? Venez vous joindre à la FFRandonnée du Val-de-Marne lors de sa prochaine Marche d'Endurance Audax, le samedi 18 janvier 2025 de 8h à 13h au départ et à l'arrivée de la Gare de Fontenay-sous-Bois.

Ce brevet de 25 km se déroulera principalement dans le Bois de Vincennes, à une allure rapide en moyenne de 6 km / heure, derrière un animateur nommé ‘‘capitaine de route’’. Cette marche n'est pas une compétition, il n'y a pas de classement, l'objectif de l'ensemble du groupe est de ''partir ensemble, revenir ensemble !''

Tarif : 5€ avec collation offerte.

Le Comité Régional de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France organise le prochain regroupement des Clubs et des Animatrices / Animateurs SANTÉ d'Île-de-France le jeudi 16 janvier 2025 de 14h à 17h à la Maison des Associations du 13ème au 11 rue Caillaux, 75013 Paris.  Ces rencontres sont l'occasion d'informer et d'échanger sur les problématiques liées à la pratique Santé dans les clubs.

Pour cette 11ème édition, l'invité de l'après-midi sera l'association France Diabète. L'ensemble du programme est disponible sur la page Santé sur le site, juste par ici !

Les présidents et animateurs SANTÉ sont invités à s'inscrire via le formulaire :

L'Institut National de la Jeunesse et de l’Éducation Populaire en partenariat avec le Direction des Sports a réalisé le Baromètre national 2024 sur la pratique sportive.  Ce rapport datant de mi-2024 montre que la pratique sportive en France reste dynamique avec 58% des personnes âgées de 15 ans ou plus qui pratiquent une activité sportive régulière, soit un taux stable à 2023. Les Fiches Repères notent que l'univers de la marche et de la course à pied est particulièrement prisé avec 48% de pratiquants en 2024, contre 40% en 2018. Ces pratiques se caractérisent par leur souplesse en termes d’organisation (pouvoir pratiquer de manière autonome), et sont relativement peu coûteux.

C'est reparti pour une nouvelle année 2025 avec toujours plus de sportivité !Venez relever le défi du Fast Hiking dimanche 12 janvier 2025 en forêt de Montmorency (Val d'Oise).

La FFRandonnée du Val d’Oise vous propose un entraînement, qui combine la vitesse de la course à pied avec le plaisir de la randonnée pédestre en terrain accidenté et avec un peu de dénivelé.

Rejoignez-nous à 8h45 sur le parking du château de la chasse à Montlignon (95680) pour une randonnée de 15 km avec un dénivelé positif de 600 mètres. Le départ sera à 9h00.
Les prochaines dates sont annoncées le 2 février 2025 et le 16 mars 2025 !

infos : valdoise.fasthiking@gmail.com

Depuis 2014, la FFRandonnée publie un Mémento fédéral : Réglementation des activités de marche et de randonnée, reprenant l’ensemble des règles et recommandations d’encadrement et de sécurité des pratiquants et des publics. Son objectif principal est de rassembler dans un même et unique document la réglementation des activités de marche et de randonnée. Il fournit aux dirigeants un document d’aide à l’information, au conseil et à la décision. Il est le document de référence. Il est actualisé tous les ans et est téléchargeable sur le site fédéral ainsi que dans la base documentaire.
Version de sept. 2024 disponible :

L'Orme Lisse Ulmus Minor de Crouy-sur-Ourcq représente la région Île-de-France pour le concours de l'arbre de l'année 2024. Cet orme, haut de plus de 25 mètres, âgé autour d'une centaine d'années, est classé ''arbre remarquable rescapé'', étant un survivant de la graphiose, une maladie incurable occasionnée par un champignon, ayant décimé beaucoup d'orme depuis 1974. L'orme de Crouy-sur-Ourcq se localise sur la route de Montigny, entre la gare, le donjon du Houssoy et le marais de Négando. Il est sur le passage du GR ® 11, dont le balisage blanc sur rouge figure sur son tronc. Le ''Prix du public'' est entre les mains des internautes jusqu'au 18 décembre :

La FFRandonnée Île-de-France recherche une coordinatrice ou un coordinateur bénévole pour la gestion administrative de la formation.

Avec l'appui du responsable de la commission Formation au Comité Île-de-France, vous serez chargé du traitement des dossiers de candidatures aux formations d'animateur sur le territoire régional.

Si vous souhaitez vous investir dans le développement de la randonnée, si vous connaissez les formations fédérales et si vous savez utiliser les outils bureautiques, venez nous rejoindre !
Plus d'infos : >> Télécharger la fiche de mission bénévole.

Cette année, offrez à vos proches ou à vous même, un cadeau qui invite à l’aventure avec les guides et  TopoGuides® du Comité Régional de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France, il y en a pour tous les goûts et toutes les pratiques :
Sur la Ceinture Verte d'Île-de-France pour des étapes de gare en gare ; le GR® 1 pour les amoureux des grands espaces ; les environs de Paris à pied pour des idées de séances marche nordique ; la vallée de la Bièvres pour explorer la plus parisienne des rivière ; sur les pas du Patrimoine pour des randonnées à couper le souffle ; sur le GR® 75 pour réaliser les 50 km à pied autour de Paris !

En Île-de-France, la chasse est ouverte jusqu'au 28 février 2025. En cette période randonneurs et chasseurs doivent cohabiter avec respect et bienveillance. Nous conseillons de vous renseigner sur les jours de pratique en forêt domaniale avant d'aller randonner et d'éviter les zones de battue qui sont signalées. Plusieurs outils sont disponibles :
Un moteur de recherche permet d'accéder aux calendriers de chasse publiés par l'Office national des forêts (ONF) pour la saison 2024-2025.

L'application "Chassé & Croisé'' permet aux randonneurs d'être alerté en arrivant à moins d' 1 km d'une zone chassée. Pensez aussi à porter un gilet fluo pour être vu !

Le 30 novembre dernier, un peu plus d'une centaine d'animatrices et d'animateurs de randonnée pédestre d'Île-de-France se sont retrouvés dans le 20ème arrondissement à Paris pour participer à cette journée qui leur était dédiée.

Sur place, l'ensemble des participants étaient ravis des thèmes proposés autour des formations, des randonnées régionales, de l'application MaRando ou encore sur la pratique du RandoChallenge.

Les participants ont également pu poser toutes leurs questions afin d'obtenir des réponses claires. Le repas du midi a été très apprécié et l'ambiance fut chaleureuse et conviviale, bravo à tous !

Pour le dernier entraînement de la saison 2024, venez relever le défi du Fast Hiking dimanche 15 décembre 2024 à La Roche-Guyon (Val d'Oise).

La FFRandonnée du Val d’Oise vous propose un entraînement, qui combine la vitesse de la course à pied avec le plaisir de la randonnée pédestre en terrain accidenté et avec un peu de dénivelé.

Rejoignez-nous à 9h15 sur le parking de l’hôpital de La Roche-Guyon (95780) pour une randonnée de 15 km avec un dénivelé positif de 900 mètres. Le départ sera à 9h30.
Les prochaines dates sont annoncées le 12 janvier et le 2 février 2025 !

infos : valdoise.fasthiking@gmail.com

La plantation du premier arbre de la forêt de la plaine de Pierrelaye-Bessancourt, dans le Val d'Oise a eu lieu en novembre 2019. Ce projet, prévu pour durer dix ans, a pour ambition de créer en Île-de-France une nouvelle forêt d'1 million d'arbres sur 1 340 hectares.

Depuis 5 ans, les forestiers de l'ONF et le Syndicat Mixte d'Aménagement de la Plaine de Pierrelaye-Bessancourt (SMAPP) ont réalisé des avancées dans ce projet de la forêt de Maubuisson. À ce jour, plus de 250 hectares de nouveaux boisements ont été plantés, représentant plus de 500 000 arbres. En parallèle, une partie des 350 hectares de forêt existante a été sécurisée.

- Plus d'infos : Actus ONF -

Le 24 novembre dernier le rendez-vous de la toute première FranciloRANDO était donné !

Sous un temps d'automne propice, 57 randonneurs ont ainsi pu découvrir une variante Ouest du GR® de Pays de la Ceinture Verte d'Île-de-France, sur un itinéraire de 19,6 km aux côtés de Bruno.

Au départ de la Gare de Vaucresson dans une ambiance sympathique et convivial, les participants de tous les âges ont marché d'un très bon rythme. La matinée, les randonneurs ont traversé la forêt domaniale de la Malmaison puis de la Jonchère.[...] L'après-midi, direction le sentier du GR® 2 le long de la Seine. [...]

- Itinéraire disponible sur MaRando -

Suite à l'Assemblée Générale élective de la Fédération Française de la randonnée pédestre, ce 22 novembre 2024, la liste portée par Frédéric Montoya a remporté 69,4 % des suffrages. Frédéric Montoya est donc élu président de la FFRandonnée pour un mandat de 4 ans, et succède ainsi à Brigitte Soulary.

Président de la FFRandonnée Seine-et-Marne et membre du Comité Directeur de la FFRandonnée Île-de-France, Frédéric s'investit depuis plus de 15 ans dans la promotion de la randonnée pédestre sur notre territoire francilien.

Le Comité Île-de-France souhaite à l'ensemble des nouveaux élus de porter avec passion les valeurs et les actions de notre fédération !

Vous souhaitez devenir animateur/trice de randonnée ou animateur/trice marche nordique... découvrez le cursus de formations organisées tout au long de l'année par notre Comité :

O Le Certificat d'animateur de randonnée de proximité, pour organiser des randonnées sur une journée maxi, sur des sentiers balisés ou répertoriés. Prochainement dispo !
O Le Brevet Fédéral d'animateur de randonnée pédestre, pour encadrer des rando sur plusieurs jours, sur des itinéraires balisés ou non balisés.
>> Session n°2 disponible sur 2025 !
O Le Brevet Fédéral d'animateur de Marche Nordique, pour animer des séances de Marche Nordique.
>> Session n°1 disponible sur 2025 !

Les forêts domaniales de Carnelle et l'Isle-Adam regorgent de trésors naturels ! En cette saison, l'Office National des Forêts vous propose de découvrir trois sites aux paysages remarquables situés dans le Val d'Oise et récemment réaménagés : l'étang des trois sources en forêt domaniale de l'Isle-Adam, ainsi que le Petit étang et le lac bleu en forêt domaniale de Carnelle !

Avec MaRando partez vous ressourcer et profitez des aménagements conçus avec par exemple une rando de 16 km en forêt de Carnelle. Les récents travaux de l'ONF ont été mis en œuvre pour améliorer la signalétique, le cheminement ou encore et la renaturation de la zone amphibien.

La journée régionale des animatrices et des animateurs de randonnée pédestre d'Île-de-France est organisée le samedi 30 novembre 2024 à Paris dans le 20ème arrondissement.

Au programme de ces rencontres, une matinée de présentations sur les formations, les randonnées régionales et l'application MaRando ; suivies l'après-midi de deux ateliers par groupe : l'un sur MaRando et l'autre sur le RandoChallenge.

L'objectif de ces rencontres est d'informer les animateurs diplômés, de développer les échanges inter-clubs et d'identifier les besoins régionaux.

Chaque animateur a dû recevoir son invitation par courriel pour s'inscrire :

Dés cet automne, la FFRandonnée Île-de-France vous emmène à la conquête des nos plus belles randonnées franciliennes avec les FranciloRANDO !

La toute première FranciloRANDO est organisée le dimanche 24 novembre 2024 avec un parcours de gare en gare sur une variante Ouest du GR® de Pays de la Ceinture Verte d'Île-de-France, et quelques passages sur le GR® 2, la Seine à pied.

Une randonnée de 19,6 km de Vaucresson à Saint-Germain-en-Laye en passant par la forêt de Malmaison, l'étang de St-Cucufa, plusieurs panoramas sur La Défense, les rives de Seine,...

Rando ouverte à tous sur inscription :
- COMPLET -

C'est avec une profonde tristesse que nous avons appris le 14 octobre le décès de Maurice Bruzek, ancien président de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre (FFRandonnée), qui a marqué de son empreinte l'histoire de notre fédération. Après près de 10 ans à la présidence (1994-2004), Maurice a quitté la FFRandonnée en 2004, laissant derrière lui un héritage précieux et une vision forte pour l'avenir de la randonnée en France. [...]

Grâce à son expérience et son expertise en communication, Maurice a apporté un souffle nouveau à la FFRandonnée, contribuant à en faire une organisation moderne, structurée et performante.                  -actu ffrp-

Chaque 3ème jeudi du mois est organisée une randonnée culturelle dans Paris de 7,5 km pendant 3h : la Panamée®. Ce mois-ci, le Comité de Paris va agiter nos papilles entre les bonnes tables étoilées de la Place Royal à la Place Clemenceau.  Au menu du soir de la Panamée® du jeudi 21 novembre 2024, 7,5 km de randonnée urbaine entre les restaurants étoilés... vaste programme et controverse garantie parce qu'il a fallu choisir ! Le rendez-vous est fixé à 19h place du Palais Royal, pour une arrivée vers 22h à la place Clemenceau. Cette rando est gratuite, ouverte à tous et sans inscription, venir simplement au point de départ avec le sourire !

Préparez vos itinérances de l'automne avec la TopoCarte... Depuis cette année, les éditions de la FFRandonnée vous proposent un nouvel outil pour vos randonnées itinérantes : la TopoCarte ! C'est une édition hybride et clé en main,  à la croisée d'une carte et d'un TopoGuide. Que vous soyez randonneur confirmé ou débutant, la TopoCarte est un guide à déplier, dédiée à un itinéraire précis sur un nombre de jours donné. Chaque étape est détaillée, et toutes les ressources utiles sur le chemin (logements accessibles, restaurants, ravitaillement, transport) sont mentionnées. De plus, un QRcode vous permet de retrouver l'itinéraire et sa trace GPX sur l'appli' MaRando.

Pour cette 8ème saison de Mon GR® préféré, la FFRandonnée et Hoka s’associent pour vous proposer une saison spéciale montagne. Du 6 au 21 novembre découvrez tous les trois jours l'un des 6 sentiers emblématiques de montagne et tentez de remporter des cadeaux sur Facebook et Instagram !

Découvrez la bande annonce de cette nouvelle saison :

Pendant trois ans, de juin 2021 à octobre 2024, quelque 6000 randonneurs ont sillonné les sentiers de Grande Randonnée (GR®) du Grand Paris de gare en gare dans le cadre du Randopolitain, un cycle de 100 randonnées organisé par Enlarge Your Paris en partenariat avec Transilien SNCF et la Fédération Française de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France. Pour finir en beauté, vous pouvez retrouver 10 balades coups de cœur en un e-roadbook par Vianney Delourme. -EYP- Retrouvez parmi les coups de cœur le GR®1 avec la balade des trois forêts, le GR®2 avec les pépites vertes de l'Orge et de la Seine et quelques incontournables sur le GR® de Pays de la Ceinture Verte !

C'est à l'occasion du regroupement Bungy-Pump France que la FFRandonnée a proposé à l'ensemble de ses référents Bâton dynamique de se réunir au Lavandou du 11 au 15 octobre 2024. 

C’est une nouvelle pratique au sein de la FFRandonnée : la marche avec bâtons dynamiques (alias Bungy-Pump) qui alterne marche et exercices variés (renforcement musculaire, gainage, cardio, fitness…). Ce regroupement était l'occasion de faire un point d'étape du positionnement du référent au sein de la commission régionale pratiques adhésion, d'aborder les freins et les solutions envisagées pour le développement de la pratique Bâton Dynamique.